А что будет, если его нарушить? А если нарушать регулярно?
Без малого полвека назад, в 1965 году учёные-сомнологи провели один эксперимент.
Доброволец Рэнди Гарднер, студент из Сан-Диего, провел без сна 264 часа. Важная деталь: он сумел столь долго не смыкать глаз без помощи каких бы то ни было лекарств. Как бы естественно.
Бесстрастная хроника зафиксировала нарастающее ухудшение сперва интеллектуальной, а потом и физической формы подопытного.
Сначала Рэнди разучился складывать числа в уме. Затем, неожиданно и необъяснимо, он начал галлюцинировать: ему казалось, что он знаменитый чернокожий футболист Пол Лау. Как-то раз он увидел, что стена перед ним растворилась, и вместо нее появилась лесная тропа.
В дальнейшем у него начались проблемы с метаболизмом, снизилась температура тела, а иммунная система ослабла. Очутившись наконец в кровати, он проспал пятнадцать часов кряду. Окончательно в форму Рэнди Гарднер пришел только спустя несколько недель. Причём в этот период его сны были гораздо продолжительнее среднестатистических восьми часов.
А вы почему не спите?
Journal information