Очень многие люди наладили учёт своих личных финансов и записывают каждую потраченную копейку, каждый заработанный рубль. Это даёт им чувство финансовой стабильности, помогает меньше тратить и лучше жить.
Работает ли такой бухгалтерский подход в неденежных материях.
Науке точно не известно. Но вот один парень из Оклахомы решил по совету психолога наладить учёт счастливых моментов своей жизни. Или просто радостных.
На стикерах и в блокнотиках он записывал, когда чувствовал себя довольным жизнью и с чем это было связано. Для себя он выяснил в итоге, что счастливым его делает общение с близкими, физическая активность и умственная работа. Причём в первом случае - не совместное времяпрепровождение (точнее - его убийство), а именно общение, живое и ненатужное.
Бонусом стало то, что он избавился от ненужных людей и ненужных вещей в своей жизни.
Звучит как шаманство, но не хотите ли и вы попробовать наладить учёт счастья в личной жизни - чтобы затем больше времени и сил уделять именно тому, что делает вас счастливыми?
Journal information